هناك العديد من النساء الذين يدعون أن الحمل هو واحد من أجمل الأوقات التي عاشوا فيها. هناك أشخاص آخرون يعتبرونها واحدة من أسوأ الأوقات في حياتهم ، وبالتأكيد من بينهم نساء ، مثل مريم ، زوجتي ، كان لديهن واحدة من هؤلاء حالات الحمل الرهيبة التي تكون فيها بالغثيان حتى يوم الولادة.
لماذا الغثيان؟
الغثيان في الحمل شائع للغاية بالنسبة للعديد من النساء ، وعلى الرغم من أن السبب غير معروف بالضبط ، إلا أنه يعتقد ذلك هي الهرمونات، مع التغييرات ، تلك التي تسبب لهم. والحقيقة هي أن السبب في ذلك هو أقل ما يمكن ، لأن السبب مفيد عندما يمكن حلها ، وفي الحمل لا يوجد شيء يمكن القيام به لأن التغييرات لا مفر منها.
الشيء المهم ، في حالة الغثيان ، هو معرفة ما يجب فعله للسيطرة عليها أو ، على الأقل ، محاولة تخفيفها. النصائح الأكثر شيوعا إذا كان غثيان الصباح على النحو التالي:
- اترك زوجين من ملفات تعريف الارتباط أو نخب على طاولة السرير وعند الاستيقاظ ، قبل الخروج من السرير ، تناوليهما شيئًا فشيئًا. البقاء في السرير لفترة قصيرة وعندما تنهض ، افعل ذلك ببطء.
- تأكل كل ما يطلبه جسمك ، لكن تجنب الأطعمة الساخنة والأطعمة السائلة (تتقيأ بسهولة أكبر).
إذا حدث الغثيان بعد الوجبات:
- بعض الوقت قبل الأكل ، تأخذ ملعقة كبيرة من الحليب المكثف. بعد حوالي عشر دقائق ، يمكنك البدء في تناول الطعام.
- لا تستلقي بعد الأكل.
- استرح نصف ساعة بعد الغداء والعشاء ، كلما أمكن ذلك.
إذا حدثت في فترة ما بعد الظهر:
- أغتنم هذه الفرصة لتناول وجبة الإفطار وتناول الطعام بشكل جيد ، وبقية اليوم تناول كميات أقل.
- حاول تجنب الشعور بالتعب خلال النهار ، أو في فترة ما بعد الظهر ستجد نفسك أسوأ.
وإذا حدث الدوخة والغثيان طوال اليوم:
- أكل قليلا وتفعل ذلك في كثير من الأحيان.
- اذهب إلى مكان آمن وأخذ الطعام الذي تعرفه سيجلس جيدًا.
- أكل ببطء ومضغ الطعام جيدا.
- خذ كعك الزنجبيل ، الذي يخفف الغثيان.
- طهي الطعام بسهولة ، دون الكثير من التوابل.
- شرب السوائل لتكون رطبة جيدا ، ولكن ليس أكثر من يسأل الجسم.
- ابتعد عن الروائح القوية.
- تجنب البيئات التي تعرفها سيتم فرض رسوم عليها أو تسخينها بدرجة كبيرة.
لكن الغثيان ليس حتى 3 أشهر؟
نعم عادة. هذا معتاد. الثلث الأول من الحمل هو عندما تكون المرأة الحامل أسوأ ويكون الغثيان في بعض الأحيان علامة على كونها حامل. أي أن هناك من لا يدرك الحمل حتى يبدؤوا بالغثيان والقيء ، ويرتبطون بعد ذلك بحمل محتمل ويتم اختبارهم.
كما شرحت في أكثر من مناسبة ، كان مريم كل حمل أسوأ من الماضيوفي حملته الثالثة ، تم تحديد تواريخ مختلفة كهدف ، مثل اليوم الذي يبدأ فيه الشعور بالتحسن. عندما بدأت الغثيان والدوار أخذتني قدر المستطاع ، مع العلم أنه بعد 12 أسبوعًا سأكون أفضل حالًا.
في الأطفال وأكثر من 15 نصيحة للتحكم في الدوخة والغثيان أثناء الحملعندما وصل إلى 12 أسبوعًا ، كان هو نفسه ، لذلك بدأ البحث على الإنترنت وقراءة حالات النساء المصابات بالغثيان في 14 أو 15 أسبوعًا. بعد تلك الأسابيع 14-15 ، بقي كل شيء كما هو ، لذلك قرأ بعد ذلك عن النساء اللائي استمرن حتى 20 أسبوعًا وبعد ذلك كن أفضل بالفعل.
في 20 أسبوعًا ، عرفنا أنه طفل ، لكنها كانت لا تزال قاتلة: "عندما ينتهي الثلث الثاني"لقد فكر. لكن هذا التاريخ جاء ولم يتغير شيء ... وهذا هو الوقت الذي تأكد فيه ما كان يخشاه أكثر ، وأن الحمل كله سيكون من الغثيان والقيء والدوار ، والحقيقة هي أنه كان لديه وقت سيء للغاية ، لأنه كان هناك أيام كان يستيقظ فيها من السرير وكل ما فعله هو الانتقال إلى الأريكة.
في الأطفال وأكثر من فرط الجاذبية ، وهو المرض الذي تعاني منه كيت ميدلتون في حملهاوكان لديه بالفعل طفلان! تخيل ما كنت عليه عندما عدت إلى المنزل من العمل: زوجتي على الأريكة ، مستلقية بوجه "كم هو جميل الضوء الأبيض ، ما السلام ، أنا لا أخاف من الموت" ، طفلي كما لو كان شخص ما كنت قد أطلق سراحه في الغابة و "الغابة". كان منزلي الأمازون. لكن حرفيا ، في يوم من الأيام التقطت أنا أنقذت من لدغة ثعبان من الشعر.
كاريبان "بالفيناء"
وهم ، فقراء ، فقط أسأل طبيب النساء عما يمكن أن يأخذوه ، وسؤالهم عما هو عليه أعلى جرعة أنها يمكن أن يبتلع دون أن يولد الطفل الأخضر. وهناك يذهبون ، بأعلى جرعة كل يوم ، إلى أنه إذا استطاعوا حقنه في الوريد فعلوه ، من اليأس الذي يحملونه. في غضون أسبوع ينتهي بهم الأمر بمخزون Cariban في المدينة ، لذلك عليك أن تبحث عنه في زوايا الأحياء النائية ، بشكل غير قانوني ، وتدفعه مقابل ثمن المخدرات الصعبة.
في الأطفال وأكثر - كيفية علاج الغثيان والدوار أثناء الحمل: هل تعمل أساور العلاج بالابر؟وهذا هو نفسه ، يواصلون دوخهم وغثيانهم ، الذين لا يعرفون ما إذا كان هذا يفعل شيئًا ما ، لكنهم في حالة تأخذه. وأنا أعلم من قام بتقيؤ الكثير ، لدرجة أنه كان يسير في الشارع ، وأتحدث إليكم ، وفجأة قال "لحظة" ، تنحى جانبا ، قيء ، نظف نفسه ، وانتقل كما لو كان الشيء الأكثر طبيعية في العالم. هي ، على الأقل ، لم تشعر بالدوار طوال اليوم ، مثل مريم ، لكن من الصحيح أيضًا أن زوجتي كانت تتقيأ كثيرًا.
حتى يوم التسليم؟
هذا صحيح! حتى يوم التسليم ، وليس يومًا آخر ، وليس يومًا واحدًا أقل. كان يغادر غيم ، مولودًا ، وذهب كل الشرور. شعرت بالراحة ، كما لو أنها استعادت حياتها ، جسدها والآن عاشت في واقع بديل ، الآن ، حقيقي.
هيا ، هذا لا يثني أولئك الذين هم في الأثلوث الثاني ويرون أنهم يواصلون الغثيان والدوار والقيء ، لكن من الممكن أن يحدث ذلك لك: هناك نساء لا تتم إزالتهن حتى يوم الولادة.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | الغثيان أثناء الحمل: عندما لا تنجح الحيل النموذجية ، خمس عشرة تلميحًا للتحكم في الدوار والغثيان أثناء الحمل ، فرط الحركة أثناء الحمل (أو سبب قبول كيت ميدلتون)
