تعتبر السمنة عند الأطفال واحدة من أكثر القضايا التي تهم الآباء. تسبب العواقب على صحة الأطفال وطريقتهم في التواصل الاجتماعي حالة من عدم اليقين لدى الآباء الذين لا يعرفون أحيانًا كيفية مساعدتهم. دعونا نرى بعض التوصيات على ماذا يمكن أن يفعل آباء الأطفال البدينين؟.
الآباء والأمهات لها تأثير كبير على أطفالنا. نحن الركيزة الأساسية التي يعتمدون عليها عندما يواجهون مشكلة. لذلك ، يجب إشراك الأسرة بأكملها في علاج الطفل باتباع قواعد سلوك معينة حتى يتمكن الطفل من التغلب على المرض بأفضل طريقة ممكنة.
التعرف على المشكلة: لا يرى كثير من الآباء أن كيلوغرامات أطفالهم أكثر من اضطراب حقيقي ، ولكن الخطوة الأولى في حل مشكلة هي التعرف عليها.
طلب المساعدة المهنية: الوساطة من قبل الخبراء هي خطوة أساسية أخرى. سيضع أخصائي التغذية الإرشادات الواجب اتباعها لتغيير عادات الأكل بطريقة فعالة. ولا ينبغي استبعاد مساعدة طبيب نفساني للأطفال ، وغالبًا ما يكون ذلك ضروريًا.
تغيير العادات: من المهم قلب أسلوب حياة الطفل. يعد تعديل الطعام وتشجيع ممارسة التمرينات الرياضية وتجنب نمط الحياة المستقرة سلوكيات يجب دمجها بشكل طبيعي في حياة الطفل. بدون قيود أو أعباء ، يمكن أن يكون لها تأثير معاكس على التأثير المرغوب.
تقديم الدعم العاطفي: إنه أحد المفاتيح ، لأنه لا يوجد علاج فعال إذا كان الطفل لا يشعر بدعمه من والديه. ستوفر لك المودة والدعم والتفهم للوالدين الأمان اللازم لمواجهة المشكلة.
يؤدي بالقدوة: ليس ثابتًا أن تخبر الطفل أن يأكل جيدًا أو يمارس الرياضة عندما يفعل الوالدان عكس ذلك. الآباء هم أول وأفضل مثال لأطفالهم. ربما تكون هذه هي الفرصة المثالية لتغيير العادات على مستوى الأسرة وبالتالي سيشعر الطفل بمزيد من الملبس وأقل غرابة.
تعزيز السلوكيات الإيجابية: مناخ متوتر يمكن أن يسبب قلق أكبر في الطفل مما تسبب في تأثير غير مرغوب فيه. سيكون العلاج أكثر فاعلية إذا ركز الآباء على الإيجابية من خلال الإشادة بالسلوكيات الصحية بدلاً من التركيز على السلوكيات السلبية.
لا تمزح عن وزن الطفل: سخر من الطفل ، أو أهينه ، وصنفه سمينًا أو كسولًا ، وهي تعليقات تُحدث تراجعًا في تقديره لذاته ومزاجه. سوف يغرق الطفل بشكل طبيعي وهذا سيؤثر سلبًا على علاقته بالطعام.
بيئة عائلية آمنة: الإجهاد الأسري يفضي إلى العادات السيئة ويعزز السمنة لدى الأطفال ، لذلك فإن البيئة العائلية المريحة التي يشعر فيها الطفل بالأمان والمحبة والعناية ستساعده على استعادة ثقته بنفسه.
