عندما ينجب الزوجان طفلهما الأول ، يدرك بسرعة أن الأطفال ينامون كثيرًا ، ولكن لفترة وجيزة.
هذا يتسبب في تغيير العديد من إجراءاتنا الروتينية ومن بينها طريقة النوم ، حيث أننا منذ اليوم الأول بدأنا في تراكم النوم ، ليلاً بعد ليلة (لإخبار دوائري المظلمة).
والشيء المضحك هو أنه على الرغم من النوم بهذه الطريقة ، مع العديد من الصحوة وعلى فترات زمنية قصيرة للغاية ، فإن لديهم طاقة هائلة إذا قارناها بما نظهره آباؤنا عندما ننام مثلهم تمامًا.
يمكنك أن تقول ذلك ، حبيبي وأبي (وأمي) ، لقد انتهى بنا المطاف بوصفنا أبطال فنارة المنارة التي تقود المدخل وتحفز السؤال: لماذا يستيقظ الأطفال كثيراً؟ (ولماذا لديهم الكثير من الطاقة على الرغم من ذلك؟)
غالباً ما يستيقظ الأطفال على الرضاعة
يتلقى الأطفال طعامًا ذو هدف مزدوج: عش ونمو. هذا يعني أنه لا يكفي أن يكونوا على قيد الحياة ، وأن يتحركوا ، ويتنفسوا ، ... لكن عليهم أيضًا أن يفعلوا ذلك كي ينمووا.
إذا أضفنا إلى ذلك أن لديهم معدة صغيرة إلى حد ما ، فمن المنطقي أن نقول إن الأطفال يجب أن يأكلوا في كثير من الأحيان ، وبالتالي ، استيقظ في كثير من الأحيان للقيام بذلك.
إذا كانوا ينامون بنفس الطريقة التي ننام بها ، فقد لا يأكل البالغون جيدًا ، حيث إنهم سيقضون ساعات طويلة دون أن يأخذوا طلقة تنطوي على خطر أن يستتبع ذلك.
للبقاء على قيد الحياة من خلال وضع مقدم الرعاية في الاعتبار
لقد علقنا بالفعل في عدة مناسبات ذلك الأطفال المولودين اليوم هم نفس المولودين منذ آلاف السنين. في ذلك الوقت ، لم يكن الخطر أن يضع الطفل قطعة معدنية في فمه أو يقبض عليها في المعزي ، ولكن من المفترس أن يأكلها. لهذا السبب ، يبكي الأطفال ويشكون عندما لا يكون مقدم الرعاية الخاص بهم موجودا ، حتى يتمكنوا من الاستماع إليهم والدفاع عنهم من الأنواع التي من دون الكثير من المتاعب ستأكلهم (من بين العديد من الأخطار الأخرى ، أفترض).
اليوم لا توجد حيوانات أو حيوانات مفترسة يمكن أن تؤذي الأطفال ، لكنهم لا يعرفون ذلك ، وعلى أي حال ، على الكثير منهم الاستمرار في التصرف بنفس الطريقة حتى ينتبه آباؤهم إليهم (أو ربما لم تفعل ذلك) لم يسمع أبدًا السؤال: "لماذا تتخذه إذا لم يبكي؟") ، وأحيانًا لا يحب ذلك ("دعه يبكي لفترة ، لا يحدث شيء لأنه يبكي").
للتأكد من الطعام
الرضاعة الطبيعية هي نوع من النظام الغذائي يعتمد على آلية العرض والطلب. كلما زاد الطلب ، زادت الكمية المعروضة ، وكلما قل الطلب ، ساهمت الكمية الأقل. وبعبارة أخرى ، غالبًا ما يحصل الطفل الذي يرضع على أن والدته تنتج المزيد من الحليب أن فواصل بين الطلقات طويلة جدا.
إذا أخذنا أيضًا في الاعتبار أن دماغ الأم يفرز أكثر في الليل البرولاكتين (هرمون مسؤول عن صنع الحليب) ، من السهل أن نفهم أن الطفل يستيقظ مرة أخرى في الليل للاستفادة من هذا بالإضافة إلى البرولاكتين وإرسال رسالة "المزيد من الشفط + أكثر إلى دماغ الأم البرولاكتين = المزيد من الحليب حتى الآن. "
غالباً ما يستيقظ الأطفال للتعلم
الدماغ العقلاني لحديثي الولادة غير ناضج إلى حد كبير. منذ اللحظة التي ولد فيها ، ومن خلال المنبهات المختلفة التي يتلقاها ، يبدأ عقله في تطوير خلق روابط عصبية جديدة ستنشئ ، شيئًا فشيئًا (أو كثيرًا) ، تعلم الأشياء من الحياة، من نفسه ، من محيطه ، ...
لكي يتعلم الطفل ، يحتاج إلى منبهات ويصل عندما يكون مستيقظًا. إذا نام الطفل كثيرًا ، فلن يتعلم شيئًا فشيئًا لأنه لن يتم تحفيزه بشكل كافٍ وسوف ينضج ببطء أكثر من المرغوب فيه (يجب أن نضع في اعتبارنا أننا عند الولادة نعد من أكثر التوابل غير الناضجة جسديًا وعقليًا).
ولماذا لديهم الكثير من الطاقة يستيقظون كثيرا؟
حسنا ، في الأساس ، على سبيل نفقات الطاقة. نحن مستيقظون طوال اليوم ، ونعمل الأشياء واقفين ، والجلوس ، والمشي ، والحديث ، والتفكير ، والوقت الوحيد الذي نستريح فيه الجسم والدماغ هو عندما ننام ، وفي النوم ، في المراحل التي ننام فيها بعمق أكبر.
بدلاً من ذلك ، يتحرك الأطفال قليلاً وينامون كثيرًا ويقضون وقتًا قصيرًا مستيقظًا. لهذا علينا أن نضيف أن حلمه ليس له مهمة تصالحية بقدر ما نحلم به ، لأنه بالإضافة إلى حقيقة أن الأطفال ليسوا متعبين للغاية ، يحتاجون إلى دمج ما تعلموه خلال الفترة التي كانوا مستيقظين فيها. لهذا السبب ، يمكنهم الوصول إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة (المرحلة التي ينشط فيها الدماغ ويتعزز التعلم) فورًا بعد النوم مباشرة.
أيضًا ، عندما تحتاج أجسامك حقًا إلى فترة راحة ، فإنها لا تواجه مشكلة كبيرة في الوصول إلى مراحل النوم العميقة ، لذلك ، بمجرد النوم ، يستريحون.
بالنسبة لنا ، من ناحية أخرى ، نحتاج إلى الوصول إلى المراحل العميقة من النوم حتى يستعد جسدنا ، "يسحقنا" للاستيقاظ كثيرًا لأنه في كل مرة نعود فيها إلى النوم ، يكون الأمر بمثابة "البدء من جديد".
تلخيص
حسنا ، هناك القليل ليقوله. هذا ما هو عليه. إن إيقاظ الأطفال يكون له سبب ويتم تحقيق الأهداف المختلفة عند حدوثها. يمكن لجميع الآباء القيام به هو فهم ما يشبه حلم أطفالنا ومحاولة الراحة قدر الإمكان لاحترام التطور الطبيعي لأطفالنا.
الحيلة التي عملت دائما بالنسبة لنا هي اذهب إلى الفراش في أسرع وقت ممكن. لذلك ، حتى الاستيقاظ في كثير من الأحيان ، تمكنا من النوم لبضع ساعات.
