السنة الدراسية على وشك أن تبدأ ونحن الآباء نتساءل كيف سنفعل ذلك العودة إلى جدول المواعيد والالتزامات بعد الأعياد.
هناك بعض النصائح التي يمكننا اتباعها لجعل عملية الانتقال أكثر تحملاً.
الشيء الأكثر تعقيدًا هو إعادة ترتيب ساعات النوم ، لذلك عليك أن تبدأ قبل أيام قليلة لوضع الأطفال في الفراش في وقت أبكر من المعتاد حتى يستيقظون في اليوم التالي في وقت مبكر.
نأمل ، نظرًا لأنهم معتادون على النوم لاحقًا ، في الوقت الذي تضعهم فيه على السرير ولا يريدون أن يعرفوا أي شيء عن النوم ، ولهذا السبب من المريح البدء في أقرب وقت ممكن حتى يتمكنوا من التعود عليه. من الناحية المثالية ، ابدأ أسبوعًا قبل التقدم لمدة 10 أو 15 دقيقة يوميًا عند النوم.
من المهم أيضًا أن تستيقظهم في الأيام الأولى من المدرسة قبل عشر دقائق لتجنب ضغوط التغيير وتناول وجبة الإفطار في الوقت المناسب تمامًا.
لإثارة الإثارة حول العودة إلى المدرسة ، والتحدث مع الطفل عن المدرسة ، وعن زملائه في الفصل ، وكيف سيكون عليه روتينه ، ومساعدته على إعداد المواد ، وإذا كانت مدرسة جديدة ، خذه إلى مقابلته قبل اليوم الأول من المدرسة.
النصيحة الجيدة التي قدمها لي أحد الأصدقاء هي السماح للأيام القليلة الأولى بحمل لعبة أو شيء مألوف في حقيبة الظهر التي يشعرون أنها أكثر أمانًا.
بالطبع ، يوصى بمرافقته في اليوم الأول من المدرسة (إن أمكن كلا الوالدين) وطرده بمودة ولكن بثبات ، حتى لو كنا أكثر قلقًا منهم.
من الأفضل أن تخبره أنه سوف يقضي وقتًا رائعًا مع معلمه وأصدقائه ، وأننا سنبحث عنه لاحقًا.
