نظرًا لأنهم يولدون ، فإن الأطفال يتناولون الأطعمة التي نختارها دائمًا من قبلنا نحن البالغين. إنهم لا يتساءلون عما يأكلون حتى يبدأوا في إدراك ، بعد حوالي أربع أو خمس سنوات ، من أصل هذه الأطعمة ، وماذا يأكلون بالفعل.
شيئًا فشيئًا نوضح من أين أتوا ، وذلك عندما يدرك العديد من الأطفال أن نظامنا الغذائي يتضمن اللحوم من الحيوانات. يمكن أن يكون رد فعلك فضوليًا للغاية ، كما كان هذه الفتاة البالغة من العمر 5 سنوات التي تشرح لأمها لماذا لن تأكل اللحم مرة أخرى وتكون نباتيًا، مقطع الفيديو الذي أصبح أحد مقاطع الفيديو الأكثر مشاهدة في الأيام الأخيرة على Facebook.
الأطفال يجدون صعوبة في فهم أن تلك الحيوانات الصغيرة اللطيفة التي يرونها في المزرعة أو المشي في المرج أو السباحة في البحار والأنهار يستهلكها البشر. إن إلقاء القبض عليهم وقتلهم وطهيهم يبدو شيئًا فظيعًا وغير مفهوم. كيف تمكنا من إنهاء هذا؟
في محادثة مع والدتها ، علمت زادا أن اللحم الذي أكلته ، مثل الدجاج أو لحم العجل أو السمك ، كان من الحيوانات. وتقرر التوقف عن تناولها. عندما تسأل والدتها لماذا ، تجيب: "لأنهم حيوانات. أنا أحب الحيوانات"قالت الفتاة.
ماذا سوف تأكل بعد ذلك؟ "كل ما تراه على الطاولة ما عدا اللحوم" ، أجاب زادا. وسألت الأم. "هل السمك حيوان؟" سألت الفتاة. "نعم" ، قالت أمي. فأجاب: "لن آكل ذلك أيضًا. لن آكل الحيوانات".
لماذا لا تأكل الحيوانات؟ "لأنها جيدة. ونحن نطبخها ، شيء غير جيد. أعرف أنهم لا يحبون طهيها في فرن. لن آكل اللحم مرة أخرى "، حكمت على الفتاة الصغيرة.
النظام الغذائي النباتي للأطفال؟
نهجه منطقي ، معظم الأطفال قاموا به من قبل. لا أعرف ما إذا كانت المحادثة مع الفتاة قد غيرت نظامها الغذائي في وقت لاحق أم أنها في المنزل تتبع بالفعل نظامًا غذائيًا بدون لحوم.
هناك العديد من الآباء الذين يتبعون نظام غذائي نباتي ويمتد هذا النوع من التغذية أيضًا إلى أطفالهم. يمكن للطفل أن يأكل نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة إذا كان الوالدان على دراية جيدة وكان النظام الغذائي جاهزًا بشكل جيد مع تناول البروتين اللازم لمرحلة نموهما.
يمكن للطفل أن ينمو بصحة جيدة تمامًا إذا تم إضافة الحديد وفيتامين B12 لتجنب مشاكل فقر الدم. ولكن إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح ، فإن التخلص من البروتينات الحيوانية من غذاء الأطفال يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على صحتهم.
