على الرغم من أنها ليست كالعادة مثل الإمساك ، الإسهال هو أحد المضايقات التي تعانيها النساء الحوامل عادة. عادةً ما تكون هذه الحلقات دقيقة وفي العادة لا تكون خطيرة ، على الرغم من أنه من المهم مراعاة بعض العوامل لمنعها والتصرف بشكل مناسب في حالة حدوثها.
خلال الأشهر الأولى قد تكون واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا في حالة المرأةعلى الرغم من تقدمه إلا أنه يمكن أن يحدث بسبب الحساسية في الجهاز الهضمي أو لأننا قد نخوض الرعاية ضد الإمساك.
ما هي الأسباب؟: الهرمونات يجب أن تفعل
على الرغم من أن الأسباب التي يعاني منها الشخص العادي من نوبة الإسهال هي نفسها التي تصيب المرأة الحامل ، الهرمونات تلعب أيضا دورا أساسيا، لأن هذه تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي (لهذا السبب يظهر القيء والإمساك أيضا).
يجب أن نضع في اعتبارنا أنه لهذا السبب فإن الجهاز الهضمي أكثر حساسية من أي وقت مضى ، دون الاعتماد على "إعادة التنظيم" الجسدية التي نعانيها داخليا ، لذلك علينا أن نعتني بما نأكله ، وحتى الساعات التي نؤدي بها.
الأسباب المحتملة الأخرى قد تكون التغييرات في النظام الغذائي التي نتبعها عادة ، عدم تحمل اللاكتوز بسبب الزيادة في استهلاك الألبان أو عن طريق تناول بعض الأدوية (على سبيل المثال ، عندما بدأنا في تناول الفيتامينات قبل الولادة).
كيفية تجنب ذلك
من الواضح أن أفضل ما يمكننا فعله لتجنب ذلك هو اتباع نظام غذائي متوازن ، محاولة تجنب الأطعمة الكثيرة الدهنية والعناية بالنظافة أثناء تحضيرها. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء وليس علاجًا ذاتيًا ، لأن هناك أدوية يمكن أن تسبب نوبات الإسهال دون سبب واضح.
إنه أمر حيوي أيضًا راقب أن الطعام الذي نتناوله طازجلأنه من السهل خلال فترة الحمل تقديم التهاب المعدة والأمعاء بسبب الفيروسات أو البكتيريا التي يمكن العثور عليها فيها.
كيفية علاج الإسهال أثناء الحمل
إذا حصل الإسهال على الرغم من أخذ كل هذه الاحتياطات في الاعتبار ، يجب علينا أن نلاحظ ما إذا كانت هذه الحالة في الوقت المناسب (على سبيل المثال ، حالة عسر الهضم تستمر ليوم واحد فقط) وتقييم ما إذا كان ذلك بسبب أي طعام تناولناه. في هذه الحالة كعلاج ينصح عادة اتباع نظام غذائي ناعم ، وشرب الكثير من السوائل والراحة.
هناك أطعمة يمكن أن تساعد في تهدئة حركة الأمعاء قليلاً ، مثل التفاح والكمثرى والأرز والبطاطا والزبادي مع البروبيوتيك. من المستحسن تناول الفواكه المحمصة والنشويات المسلوقة للمساعدة في وقفها.
على العكس من ذلك ، إذا أصبح الوضع أقوى وأصبحت الحالة العامة للمرأة الحامل تزداد سوءًا ، فمن الأفضل أن تذهب إلى غرفة الطوارئ حتى يمكن تشخيصها من قبل الطبيب ، لأنه يمكن أن يكون فيروسًا يحتاج إلى علاج بالأدوية.
احذر من الجفاف
إن المشكلة الأكثر خطورة التي يمكن أن يسببها الإسهال هي الجفاف ، لأنه يؤثر بشكل مباشر على الطفل: عندما يحدث ذلك ، لا يصل الدم إلى المشيمة بكفاءة ويمكن أن يسبب الولادة المبكرة. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أنه إذا كانت المرأة الحامل مصابة بإسهال شديد ، فاستشر الطبيب ، حيث قد تحتاج إلى الحصول على مصل.
