تم تحويل الجسم منذ الثلث الأول من الحمل ، وكانت هناك بعض المضايقات وبعضها اختفى ، لكنه كذلك خلال المرحلة الأخيرة من الحمل عندما تظهر آلام عنق الرحم عادة، لديك عنق صلب ، صداع ، وحتى رقبة طفيفة. خلال الأشهر الأخيرة من الحمل ، ترتبط هذه المضايقات كثيرًا بالموقف الذي تم تبنيه أثناء الحمل ، وتأكيد منحنى العمود الفقري ، والحمل الزائد الذي يصيب الفقرات القطنية أو الصدرية أو عنق الرحم. هذه الآلام
أثناء الحمل ، يتم تشريب أنسجة أم المستقبل بالماء وتصبح أكثر ضخامة وتورمًا. يحدث هذا أيضًا في الرقبة والنتيجة هي انخفاض في نطاق حركات الرأس. يشير الأخصائيون إلى أن هناك احتمالًا من خلال محاولة التنفس بقوة أكبر ، لأنه عندما ينمو البطن يضغط الحجاب الحاجز ، تتسبب هذه الآلام في عنق الرحم. عندما يتم ضغط الحجاب الحاجز ، يتم تنشيط آليات أخرى لتحسين التنفس مثل عضلات الساقين ، والتي توجد في الأجزاء الجانبية من الفقرات من الضلوعين الأول والثاني. نظرًا لأن هذه العضلات غير معتادة على تطوير هذه الوظيفة ، فإنها يمكن أن تسبب تصلبًا مزعجًا وضعفًا في الرقبة.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الألم عنق الرحم يمكن أن يكون ، ومثال آخر هو نمو الجنين الذي ، عن طريق الضغط على الجهاز الهضمي والكبد والمعدة والأمعاء ، هذه الأعضاء تبلغ بعدم الراحة للدماغ ، والنتيجة هي أن هذه الأعضاء تستوعب تغيير الوضع الذي كان لديهم وهذا التغيير يمكن أن يشترط جميع العضلات التي ولدت من فقرات العمود الفقري ، والنتيجة واضحة ، وتوتر أكبر يسبب هذه الآلام.
لهذه الأسباب ، يعد التحكم في زيادة الوزن أثناء الحمل أمرًا ضروريًا ، وممارسة الرياضة للحفاظ على بعض العوامل المهمة مثل المرونة ، إلخ. ترتبط الحمية والتمرينات الرياضية بحيث يعمل كل شيء قدر الإمكان ، سواء بالنسبة لنمو الطفل أو حتى تتعامل الأم مع الحمل قدر الإمكان.
إذا كنت تعاني بالفعل من هذه الآلام ، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب لنصحك بنوع من العلاج ، حاول ألا تأخذ أي شيء بمبادرة خاصة بك حتى لا تؤذي الطفل في المستقبل ، حيث قد تكون هناك مكونات ضارة له في الأدوية التي عادة ما تكون تنطبق في هذا النوع من الانزعاج.
هناك علاجات بديلة للوقاية مناسبة جدًا مثل اليوغا أو التدليك الذي يقوم به طبيب العظام.
